Mel alivia a tosse e ajuda no sono para pessoas com gripe

Mel é uma delícia para adoçar as refeições, é uma ótima fonte de energia, mas também pode fazer bem para outros problemas de saúde, como por exemplo, a tosse.

No caso da tosse causada por doenças respiratórias agudas, a combinação do mel com o abacaxi é ainda mais eficiente por causa da bromelina, substância derivada da fruta (veja no fim da página uma receita de suco que alivia a tosse). Além disso, um estudo feito com crianças comprovou que o mel pode ser eficaz também na melhora do sono de pessoas que têm gripe porque ajuda a reduzir a inflamação e o inchaço na garganta.

Fonte: http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2013/03/mel-e-eficaz-no-alivio-da-tosse-e-pode-melhorar-sono-de-pessoas-com-gripe.html